先日の大雨で濡れた自転車

今日は犬を散歩に連れて行ったが、適当に誤魔化すような散歩になり、家へ帰って来ると５時過ぎであったが、それからは散歩には出ていきそうも無いので、自転車の掃除をしてみたが、すっかり掃除にはまってしまい綺麗になってしまった。(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

自転車はクロモリのクロスバイクで、テラスに何時も置いてある物で、先日の大雨では少し風もあったので濡れてしまったようである。ﾍ(ﾟ∀ﾟﾍ)ｱﾋｬ

家の中にあるロードの方は大丈夫であったが、クロスバイクは雨が降る時に風が吹くと自転車まで雨が吹き込んで濡れてしまう。ψ(｀∇´)ψ

今日は少し丁寧な掃除をして、綺麗になったところで乗って走って来たが、やはり気持ちの問題で、綺麗に掃除をしてから乗るのは気持ちが良い。m9（＾Д＾）プギャー

矢田入り口の交叉点から上にあがり、新道の方へと走って来たが、延喜の交叉点から来た道と繋がっているので、一寸したアップダウンのコースになって居て、練習には丁度良いかも知れない。(≧∇≦)

今度はロードを持ち込んで走ってこようと思って居るが、タイヤが細い分早く走る事になるが、初めてのコースであるので用心をしないといけない。(# ﾟДﾟ) ﾑｯｶｰ

久し振りに散髪をして江崎自転車へ

久し振りに散髪をして来たが、４月の終わり頃に行ってから散髪には行ってなかった。(≧∇≦)

だから今日行って来たのだが、約４５日散髪には行って無く、ロードの自転車もその位乗っていないと言うことになる。ψ(｀∇´)ψ

その後一度はクロスバイクに乗って亀岡の入り口まで行ったが、それ以外では乗って走っては居ないので、少し運動不足気味である。m9（＾Д＾）プギャー

クロスバイクでも良いので少しは自転車に乗って走ることを心懸けなくては、運動不足やメタボなどになってしまいそうである。・・・　＼(;ﾟ∇ﾟ)/

昨日の NHK の「ためしてガッテン ! 」でもやっていたスロージョギングも、時間が取れないと出来ないし、今の様な暮らし方では出来る事も出来なくなってしまう。(#ﾟДﾟ)y-~~ｲﾗｲﾗ

少し生活の改善をしなくては今のままでは何も出来ないと思うが、女房の乳癌以来何となくそちらに引き込まれてしまい、生活の方までおかしくなって来ている。何とかしないといけないと思うが、改善の方法が見つからない。(# ﾟДﾟ) ﾑｯｶｰ

梅雨に入ったら雨が

梅雨に入ったら今日は朝から雨が降って居るでは無いか。(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

午後の散歩の時間になって少し雨が止んだかな、等と思って居たら明日はもう「曇り後晴れ」の予報が出ているでは無いか。・・・　ψ(｀∇´)ψ

お百姓さんたちはこの雨を待って居たらしいが、この位の雨では田植えの準備など出来る訳が無い。まだまだ雨は降って欲しいだろうが、雨は降るのは少しの間お休みなのかと思うが、お天気が定まらないと困るのは農家だけでも無い。ﾍ(ﾟ∀ﾟﾍ)ｱﾋｬ

明日はお天気も良くなりそうだが、雨を待っていた農家などは困る事であろうが、何時になったら雨が降ることになるのだろうか。(lllﾟДﾟ)

気象庁ではペルーの沖合でエルニーニョ現象の兆候が見られると言うことだが、またまた異常気象の兆候とは何という事なのか。щ(ﾟДﾟщ)ｶﾓｫｫｫﾝ

今日も暑そうだが・・・

今日も暑そうだが散歩は４時半頃に出発、何時もの野間行きのコースを歩いたが、野間のお稲荷さんを廻ってかえってきた。(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

散歩をして帰りに何時も見る宅間饅頭の前が可笑しいので、急いで帰ってきたのだが、特別な事は起きて居なかったので一安心をしたが、T さんも脳梗塞をやって身体が不自由になって居るらしく、先日タクシーで帰ってきたところを見てしまった。ψ(｀∇´)ψ

あの状態では農業の方は出来ないと思うが、車椅子の状態では田圃の方、饅頭製造販売と二足の草鞋を履くことは出来ないと思う。(　ﾟ皿ﾟ)ｷｰｯ!!

明日は散髪に行きたいと思って居るが、散髪代は立て替えて置いて欲しいと行って居るが、困った事である。( ﾟдﾟ)､ﾍﾟｯ

今月こそはと思って居たが、お金の問題でぐずぐず言うのも変なことなので黙っているが、困った事でもある。(# ﾟДﾟ) ﾑｯｶｰ

良いお天気の一日

今日はとても気持ちが良いお天気になったが、日中は暑くて堪らないくらいであり、犬も４時半くらいまで散歩も行かなくて、やっと４時半になってから散歩に連れて行った。ψ(｀∇´)ψ

犬は４時半から出かけるとすぐに野間の方へ渡り糞をすぐにしたが、長い間糞をこらえて居たのは辛いことであった様だ。(≧∇≦)

それからビニールハウスの所を通って卵の自動販売の所をとおり、国道の下のトンネルを通って反対側へ出て、延喜の方へと歩き始めた。ﾍ(ﾟ∀ﾟﾍ)ｱﾋｬ

乃万馬の入り口で反対側へ渡り、延喜の交叉点まで行き、また反対側へ渡って池まで行ってぐるりと池を廻ってアビニョンの前を通り、乃万公園で水を飲ませてから阿方の交叉点まで行った。(v^ー゜)ヤッタネ!!

そこで反対側へ渡り帰りのコースに入ったが、そこで少しの間リードから犬を放してやり、暫しの自由を味わったが、歳を取ったのか目が悪くなったのか遠くが見えない様で、暫く遊ぶ犬の姿を見ていたが、側まで来たときにリードに繋いでやると安心したかのようになり、そこからは一緒に帰って来た。ヾ(.;.;ﾟДﾟ)ﾉ

家へ帰り着くと６時頃になって居て、女房が心配そうに見に来ていた。Σ（ﾟдﾟlll）ｱﾌﾞﾅｯ !

江崎自転車店へ行くも・・・・

今日も江崎さんの店へ行って来たが、自転車のブラケットが風に煽られて倒れ曲がってしまった事で、再度締め付けてやると言われて、自転車を持って行って来たと言うのが正確な所である。ψ(｀∇´)ψ

ブラケットは良く曲がる様に取り付けられて居るが、取り付けが良くないと言うのは良くあることで、事故で曲がることもあるしよく判らない物でもある。ﾍ(ﾟ∀ﾟﾍ)ｱﾋｬ

たまたま乗って行く途中でスピードメータが動作不良になり、このメータも見て貰うことになったが、安いものだけに日本人に好まれる様な物では無いようだ。(≧∇≦)

ドイツ製の品物と言っていたが、国産のキャッツアイというメーカーの品物と交換する方が良いのかも知れないが、いろいろな物を見比べてから交換するならこれと言った物にした方が良さそうだ。(# ﾟДﾟ) ﾑｯｶｰ

この頃はフェルトの自転車も置いて居ないが、買う人も居なくなったのか珍しいクロモリの自転車とか、面白いメーカーの自転車を置いている。(#ﾟДﾟ)y-~~ｲﾗｲﾗ

それにしても修理をしたのだから、工賃を請求しても可笑しくは無いのだが、請求をしないでお金はいらないのかと言っても取らないのは困る。(=´Д｀=)ゞ

自転車のハンドル交換完了

ハンドルを交換して今日で完了したが、やっと自分の自転車になった様な気分であるが、この気持ちがわかる人は居ないだろう。(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

元々の自転車はフェルトF‐７５であるが、ハンドル回りは私には合って居なかった様で、乗車してハンドルが遠くに感じて居て、直して欲しかったのだが自分で気がつくまでほっとかれたのが正しい。(≧∇≦)

ハンドル回りを改善して乗ってみると、左右のコントロールするレバー等にやっと自分のものになったと言う感じがする。(　ﾟ皿ﾟ)ｷｰｯ!!

この改良した自転車で少し走ってみたが、角を曲がるときハンドルが遠く感じると必ず事故を起こすが、今度実験して見ないとどうも良くない。(# ﾟДﾟ) ﾑｯｶｰ

同じような故障を持ってきた人が居るが、ハンドル回りが良くなかった自転車はハンドル操作がうまく出来なかったのかも知れない。(;´д｀)ﾄﾎﾎ…

自転車を取りに行くが・・・

午後になってから借りていたマウンテンバイクに乗って自転車屋まで行って来たが、まだ完全に直った訳では無かった。(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

ハンドルの取り付け用のシムが入っていなくて、仮のハンドルの設定であるが乗れないわけでは無く、シムが入ったら元の通りに組み立てると言うことで、今は仮の取り付けの状態で乗っている。ﾍ(ﾟ∀ﾟﾍ)ｱﾋｬ

ハンドルを交換した感じは「こんなに乗り心地が違うのか」と思ったことで、日本人は日本人に合った物が組み合わされて居れば良いのでは ? 等と思ったくらいで、いくら欧米人と体格などが近づいたと言っても、少し考えが違うと思った。( ﾟдﾟ)ﾎﾟｶｰﾝ

シムが入ってきたら電話をくれるそうだが、シムが入るまでお金はいらないと言って代金は取らなかったが、ハンドルが変わるとブラケットが近くなった様な感じである。元々ついて居たハンドルはリーチが長くドロップも大きな物で、リーチは８１ミリ、ドロップは１２０ミリの物に換えてみたが、これが乗っていて身体が楽な感じがした。(lllﾟДﾟ)

少し身体が慣れてきたらまた交換しても良いかな等と思うが、いつまで乗るのかも判らないので、しばらくはこのままで行くことになる。Σ（ﾟдﾟlll）ｱﾌﾞﾅｯ !

週末に自転車は取りに行くが・・・

やっと自転車をどの様にするかが決まった。昨日行って決めてきたが、ハンドルはリーチの少ないドロップにしたが、取り敢えずこれで乗ってみることにした。ﾍ(ﾟ∀ﾟﾍ)ｱﾋｬ

あちらの物の自転車はハンドルの基準があちらの人に向いて居るように作られて居るが、日本人が乗るような作りにはなって居ない様である。(≧∇≦)

購入したときにドロップハンドルとはこんなに違う物かと思って居たが、そうでも無いことが判りハンドルは特に違うと言うことがよく判った。ヾ(.;.;ﾟДﾟ)ﾉ

一体どうした物かと思うが、最近のこのような自転車を好む人たちの体格が西洋の人たちに近づいて居るからかも知れないが、あまり統計的な事は判らないので、断定的な事は話すことが出来ない。(lllﾟДﾟ)

散髪屋から自転車やへ回り・・・

久し振りに散髪屋へ行って散髪をしたら、頭がスッキリとして気持ちが良くなって、江崎自転車へ行って先日のサドルの交換した古い方のサドルを貰ってきた。(≧∇≦)

自転車に乗って走って居ると転倒した件で、どうもハンドルの形が身体に合っていないと思ったので、今のロードの形が合っているのか居ないのか知りたくて、ハンドルバーの形が合っているか居ないかであったが、教えてくれないのはあまり親切とは思えないが、ハンドルバーのリーチとドロップが合っていないらしいと言うことがどうも原因らしく思う。(lllﾟДﾟ)

最初に買うときに乗れるかどうかと言うことしか教えてもらえなかったが、もう少し親切に教えてもらえたら良かったのにと思わないでも無い。(=´Д｀=)ゞ

久し振りにロードに乗って走っていると・・・

ロードに乗って走って居たが、またまた同じ所で曲がれなくて、ロードを壊してしまったが、ロードは自分には合わないのかも知れない等と思ってしまった。(≧∇≦)

フェルトというドイツのメーカーの自転車であるが、ブラケットが遠くに感じて行けないが、前からハンドルのブラケットが遠くに感じて、乗車の姿勢が正しい姿勢で無いのが原因かも知れないと思うようになった。ﾍ(ﾟ∀ﾟﾍ)ｱﾋｬ

今回サドルを換える気になったのもそのせいで、正しい姿勢で乗車出来る様にしたいと思って居るからで、もう一つハンドルも取り替えてみたいと思って居る。(　ﾟ皿ﾟ)ｷｰｯ!!

ハンドルの形状も随分違う様な気がするが、ドロップの形が違う場合があるようで、取り替えるかどうするかを考えてみようと思って居る。(# ﾟДﾟ) ﾑｯｶｰ

今日は自転車を持って行きたいと思って居たが

江崎さんのお店へ行きたいと思って居たが、今日も行くことにならなかった。(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

サドルとサドルバックが入っていると言うので、自転車を持って行くことになって居たが、ここの所お天気が悪く自転車に乗って行くことにならなかったが、今日は向こうも待っていただろうと、思うだけでも良かったのか・・・┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ

散歩の後、江崎サイクルショップへ・・・

今日は久し振りに江崎さんのお店へ行ってきた。かれこれ一ヶ月振りでサイクルコンピュータの調子が悪いので見て欲しいと言っていたのを、今日久し振りに行ってきたが、コンピュータはよく動かなくなってしまうので、メーカーを変えて付けようかと思っている。(≧∇≦)

乗って行ったコーダというフルクロモリのバイクであるが、チェーンが滑っていけないと言うとチェーンが伸びているらしいと計って見せてくれたので、新品に変えようと取り替えたが、これが大正解で、新しくしてから家まで乗って帰ったが、チェーンを交換しただけで軽くなり、乗っていても新車の様な感じであった。(lllﾟДﾟ)

自転車の部品であるチェーンだけであの様に軽くなり、ペダルを踏んでいても軽くなるなんて「ウッソー」と言いたくなるような感じであった。Σ( ゜Д゜)ﾊｯ！

今度はロードのサドルを変えたいと思っているが、今度は何時に乗って行こうか等と思っているが、長い間自転車に乗っていなかったら、今日はとてもしんどかったが、少し身体が自転車に慣れるまでは、バーハンドルの自転車に乗って慣らし運転をしてゆこう。(=´Д｀=)ゞ

「あたた・・・」ロードで・・・

ロードに乗ってもう少しと言うところで信号の付いた交差点で、渡りきったのは良いが反対側の家の横へ突っ込み転倒、自転車は後ろの車輪がねじれて曲がり、ハンドルは右側のSTI がひん曲がってしまった。ロードは少しの体重移動で曲がることが出来るが、注意していないと大事になってしまう。(´・ω・｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ

後から気が付いたが少し肩を撲った様で、右肩が痛い様で自由に回すことに少し痛みを感じるし、手も痛みを感じるところがある。(´；ω；｀)ｳｳ･･･

まあ少し様子を見てから病院へ行って見ようと思うが、たいした事も無いようなので少し様子を見て見よう。(ﾉ∀`) ｱﾁｬｰ

昨日の自転車がきつかった・・・

昨日の自転車がきつかったようで、脚への負担が強すぎたのかも知れないが、この位は我慢出来るだろう。(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

これ位の事で騒いでいたら何も出来ないと思うが、大分治ってきているような感じであるが、歳なのかと思わないでも無い。（　＾ω＾）おっおっおっ

以前なら１日でこの位の疲れは取れていた筈だが、やはり運動不足は運動をして直していかないとどうにもならないと思うが、運動不足はすぐには良くならない。ﾍ(ﾟ∀ﾟﾍ)ｱﾋｬ

お天気が回復したらもう少し練習をして体力の挽回をして、少し余力が残る様にしなくては何とも致し方のない事である。(#ﾟДﾟ)y-~~ｲﾗｲﾗ

久し振りに自転車で・・・

本当に久し振りに自転車に乗って走ったが、腰から下が具合が悪くてフロントはセカンドギアで、リアのギアもトップには入れなかった。だが回転を上げて沢山ペダルを踏んで走ったので、これは運動になった様である。(￣▽￣)

だが自転車のメーターが言うことを効かないので、江崎さんのお店へ行って直してもらつたが、今度行くときはロードで行ってロードの方のメーターも直して貰わねば行けないが、ロードを直してからは乗り手の方を矯正しなくてはいけない。(v^ー゜)ヤッタネ!!

今日お店へ行くと KAWASAKI 250cc のバイクがあるではないか。空冷のエンジンで乗るとエンジンの振動がもろに伝わって来る奴で、６５を過ぎてバイクとは凄いと思ったが、ロードも同じ事だと思っている。（　＾ω＾）おっおっおっ

バイクはエンジンを回して走るが、自転車は自分の脚で走るので少しは身体の為になりそうであるので、自転車を選んだがそれが正解であったと思うが、江崎さんはまだ若い時の憧れを追っかけて自分の物にして居るので、それが若さに繋がっているのかも知れない。(*^ーﾟ)bｸﾞｯｼﾞｮﾌﾞ!!

久しぶりに江崎さんに会う

今日は久しぶりに自転車に乗って江崎さんのお店へ行ってきた。(　´,_ゝ｀)ﾊｲﾊｲ

本当に久しぶりと言うのが正しいが７月に行ってきたので、２ヶ月振りかもしれないが長い間自転車に乗らなかったので、脚が最初はいたく感じて困ったが、話をしていて脚の具合は少しは良くなったのか、帰りに自転車のペダルを踏んだら痛みは無くなっていた。（ﾟДﾟ）ﾊｧ?

まあこれで１回だけで無く、何度も運動を続けなくては良くないと思うが、江崎さんも同じ事を言っていたが、私の考えも同じ考えであるので、週２回は自転車に乗ることにしようと思っている。c(＞ω＜)ゞ(*´д｀*)ﾊｧﾊｧ

長い間江崎さんのお店へ行っていなかったので、心配していたようだが女房も私も元気であるが、暑さがきつかったので家の中でグッタリとしていたと言っておいた。┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ

自転車に乗って走りたいが・・・

この頃自転車に乗って走りたいと思うが、雨が降るという予報が出ていたりすると、どうも良からぬ事を考えてしまい、実際は走ってはいなかったりする。

夏のこの時期に自転車は体を動かせて汗を掻くのは良い事だが、お天気が良いと何でも無いのだが、突然雨になったりすると大変なマイナス部分を背負う事になり、大変な事になりかねない。

まあお天気と相談して運動をするようにして、出来るだけ身体を動かすようにして行こう。

歯医者に行って・・・

今日は歯医者の予約日であったので歯医者へ行ってきた。

歯医者へ行った特別これと言って悪いところもないので、今度も自転車で走ってみようと思うが、ちょっとステムも変えて走ってみようと思っている。

ハンドルももう少し持ちやすいもので、下ハンドルも使えるようなものに変えてしまいたい。と言うのはハンドルの位置とかドロップの具合とか、慣れるために色々とやってみたいのである。

ハンドルの事も色々と考えてみないとさっぱりわからないが、ちょっと大変な事になってしまいそうで、これからとこまで触るのかも分からないし、何がしたいのかをはっきりしなくてはいけない。

糸山公園まで行ってくる

前回の糸山公園行は途中で足をついて休んでしまったので、リベンジの為に糸山公園へ行って来た。

リベンジの為に行って来たと言うのは、自転車の販売店の江崎さんの顔が浮かんで来た為で、今度江崎さんの店へ行ったら話が出る事を予想しての事で、糸山公園へ行くのも今期は３回目である。

３回目と言ってもその前は足つきは無かったのだから、前回の糸山公園行が足付をした事になっていて、そのリベンジを今日達成したことになっている。

今度はロードで糸山へ行って完全に征服してから話をしようと思っているが、ロードでも登ることが出来ると思っているが、こればかりは慣れもあるだろうし絶対に出来るとは言い切れない。

ロードに早く慣れないと何のために買ったのか判らなくなってしまうが、ロードの方は少し乗り難いので少し平らな所で慣れる必要がありそうだ。

犬の散歩に行ったが・・・

犬の散歩が思ったよりも短い時間で済んだために、少し運動不足を感じてなんだか知らぬうちに自転車に乗ってふらっと出て行った。

自転車に乗ってから何処へ行こうかと考えてみたが、取り合えずどんどぴの交差点まで行ってから、土曜夜店の日であることに気がついた。

そのまま自転車で商店街を走ってみたが、昔のように賑やかな商店街を想像していたのになんだかどこかの縁日のような感じで、少しも土曜日の夜店とは思えない変な感じで、ついでに港の所まで降りて見たが、駐車場は無くなるし、倉庫は無くなるしで港の風景まで変わっていた。

ついでに天保山の貨物港まで行ってみたが、今治も随分変わっている事に驚いたが、こんなに変わる物なのかと改めて驚いた。

久しぶりの自転車

何と一か月自転車に乗っていなかった。運動をしないとメタボになってしまうという事を書いたが、一か月も自転車に乗っていない。今日は久し振りに自転車に乗ったらスピードなどを計るメーターが壊れていた。

買って半年経つかどうかと言うものが、液晶が表示不良を起こし読めなくなっていた。一か月程前に乗った時は正常であったものだが、今日乗ったら正常動作をしなくなってしまった。まだ買って半年も経つかどうかという時に、これでは少し早すぎる。

江崎さんのお店まで行って診てもらうと、太陽に当たって液晶が表示しなくなっているとのことで、新しいものと取り換えてくれたが、このように簡単に表示不良が起きるとはと言って取り換えてくれた。

それから自転車に乗って糸山へ行ってみたが、糸山の展望台へは一か月ぶりに行って来たが、今日は少し練習が足りなかったので途中で休んでしまったが、何時もなら休まないで上がることができるのだが、今日は駄目だった。

でも久し振りに乗った自転車にしてはまあまあの出来で、帰りにいつも出会うクロスバイクに抜かれてしまったのが残念である。

自転車とダイエット

自転車でダイエット出来ないかと考えていたが、今月号の Cycle Sports にダイエットの基本が書かれているのが見つかった。

まあ、いろいろなダイエットが書かれているが、自転車に乗ってダイエット出来るなんて言うのは、願ったり叶ったりで何か目標になることが無いものかと考えていた。

すると何と自転車の雑誌にダイエット等と言う事が書かれているではないか。お膝元でありこんな事が理論的に纏められているのはなかなか難しい事で、自転車の記事の中にこのような役に立つ記事が出ている事はうれしい事である。

これからはこの記事を参考にして運動をするようにしないと、メタボリックシンドロームになってしまい、どうにもならない事になってしまう。

因みに、理想体重は 65kg であり、実測体重は 78kg である。約 13kg のオーバーであるので、この夏に週３回の予定で走れば何とかなるかもと思っているが、１時間くらいは走らないといけない。